Est-ce que tu connais le flow ?

Pour les sportifs on parle de la zone, ce moment ou tu vois les choses au ralenti, ou tout te semble possible, ou tu es totalement et à 100% en contrôle.

Ce moment je le vis régulièrement dans le business et pléthore de coach peuvent te parler du sujet bien mieux que moi.

Par contre, ce qu'il te diront moins, c'est que le flow peut être comparé à un "high" et qu'il est FATALEMENT suivi par une descente.

Tu ne peux pas être constamment en flow, et la descente, surtout si ton flow dure depuis des mois, peut être très brutale.

C'est pour cela qu'aujourd'hui je vais te partager 3 astuces pour tirer le meilleur du flow et de son down qui suit :

1 - Apprend à reconnaitre et accepter que tu es en flow et en down, ça te permettra de rester plus

longtemps dans l'un et sortir plus vite de l'autre.

2 - limite ou élimine les élèments qui te font sortir de ton flow quand tu les identifies

3 - Ne soit jamais JAMAIS dur avec toi quand tu es dans une phase descendante, accorde toi le temps que ton corps demande.

J'aimerais m'attarder un peu plus sur ce dernier point qui est aussi le plus important.

Si tu ne donne pas à ton corps, le repos, le temps et l'énergie dont il a besoin, il ne pourra pas retourner en flow.

Il faut voir le flow comme une barre d'énergie dans les jeux vidéos. Une fois remplie tu passes en "super" tu deviens la meilleur version de toi même à l'instant x en terme de focus, concentration et vision MAIS cette barre ne fait que descendre, tu peux ralentir la descente mais pas la stopper.

Et quand elle est vide, tu dois trouver ce qui la fera remonter chez toi.

Rien que le fait d'avoir lu cet email te rendra plus attentif à cela et va changer les choses.

Mais le plus important c'est ce que tu vas faire de ce flow.

Si tu veux l'utiliser pour faire grandir ton business sur les prochaines années ,contacte-moi.

PS: si tu veux utiliser cette énergie pour de dissipper, trouver 50 opportunités, travaillers avec plusieurs coachs en même temps stp ne me contacte pas.

Miquel